Η ατομική συμβουλευτική, έχει τη μορφή ατομικών ωριαίων συναντήσεων με τον ψυχολόγο, σε συχνότητα συνήθως εβδομαδιαία. Η θεματολογία που συνήθως ενδιαφέρει το άτομο που αναζητά υποστήριξη, μπορεί να αφορά σε ενδοπροσωπικές δυσκολίες, σε δυσκολίες επικοινωνίας με τους ανθρώπους του περιβάλλοντός του ή στην ανάγκη για προσωπική ανάπτυξη και αυτογνωσία.
Η ατομική συμβουλευτική λαμβάνει χώρα σε ένα ασφαλές περιβάλλον, όπου η επικοινωνία με το σύμβουλο στηρίζεται στην εχεμύθεια, την ειλικρίνεια, την κατανόηση και την άνευ όρων αποδοχή.
Τελικός σκοπός είναι η καλύτερη επαφή με τον εαυτό, η ενίσχυση ενδοπροσωπικών και επικοινωνιακών δεξιοτήτων, η νοηματοδότηση και αποδοχή προηγούμενων εμπειριών. Τα νέα αυτά στοιχεία αποδεικνύονται στη συνέχεια χρήσιμα «εργαλεία» στο εκτός συμβουλευτικής περιβάλλον, στη ζωή και καθημερινότητα του ατόμου, προσδίδοντας περισσότερη ευχαρίστηση και ικανοποίηση από την επαφή με τον εαυτό και τους άλλους.
